活動報告
STUDENT SUPPORT
トレーニングコースについて
パーソナル
専門的評価を元にお客様の目標や身体の状態に合わせたオリジナルメニューでサポートするコース。
明確な目標や目的がある方におすすめです。
ペア
全身をバランスよく鍛えるに加えて、それぞれの課題に合わせたメニューでサポートするコース。
兄弟や仲間など、お互いで高め合いながら取り組みたい方におすすめです。
グループ
運動能力全般を鍛えるコース。
1時間のトレーニングの中に、筋力、バランス、スピード、柔軟性などの運動能力強化メニューをバランスよく実施します。
運動習慣を身につけたい、基礎体力をつけたいという方におすすめです。
