新アイテム入荷のお知らせ!腕立て伏せ用グリップが登場
【お知らせ】扇風機を導入しました
InBody体組成計を導入しました!スマホ連携で体の変化を“見える化”
学生も走力アップを目指して奮闘中!
クライアント様の試合観戦に行ってきました!
隙間時間にアップデート!
【寝る5分前】疲れをリセットするための軽い運動のすすめNew!!
身体に備わる空間認知能力を鍛えて元気な身体を手に入れよう!New!!
「まずは“動ける身体”を目指す」ことが、自然な引き締めにつながる――日常の質を変えて、運動も食事も活きる体にNew!!

  

筋肉が硬いとどうなる?New!!
股関節周りをしっかり動かして学生スポーツのパフォーマンスアップを目指そう!New!!
筋肉だけじゃない!眠っている力に目を向けようNew!!

  

学生野球における家庭自主練習・トレーニングの考え方New!!
野球における技術練習とトレーニングを並行する重要性New!!
学生野球におすすめ!前腕屈筋群の静的ストレッチ2選New!!

  

サッカーで「走る力」をつけるには、まずは量が大事!New!!
パスやシュートの判断が遅れてしまうのはなぜ?New!!
サッカーにおける体幹の強さとは?New!!

  

股関節の内旋・外旋とラグビー動作の関係New!!
ラグビーでスプリント力を上げるためのポイントNew!!
高校ラグビー選手が高校までに目指す体格とは? 〜尾道高校のデータを参考に〜New!!

  

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運動は継続するほど効果が出やすいものですので、WiSPのスタッフはコミュニケーションもしっかりと交わしながらその日の状態に合わせたメニューでサポートさせていただきます。

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